Både huden og øynene våre tåler det hverdagslige blå lyset vi eksponeres for helt fint. Det skriver optometriprofessor Rigmor C. Baraas og professor i strålemedisin Terje Christensen i en kronikk.
Ufarliggjør det blå lyset fra skjermer
Lys fra skjermer og LED-lamper er ikke «den nye UV-strålinga» skriver forskerne i en artikkel som er publisert i flere aviser og på Forskning.no denne uken.
Forskere fra Universitetet i Sørøst-Norge sammen med Nordisk institutt for odontologiske materialer og Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet har undersøkt hvor høy blålysdose som skal til for å gi noen som helst sporbare endringer i huden.
Blått lys fra digitale skjermer har så lav lysstyrke at det ikke finnes bevis for at det kan skade øynene. Selv ikke ved mye skjermbruk over lang tid.
Konklusjonen er at blått lys som vi eksponeres for i dagliglivet, ikke har negativ effekt på verken øyne eller hud.
Med mindre man har sykdommer eller er i kontakt med medikamenter som reagerer med lys og legen opplyser om det, trenger man ikke ta noen forholdsregler.
Blått lys i riktig mengde til riktig tid er nødvendig for god helse, skriver artikkelforfatterne.