Synstips til studenter

Desember er eksamenstid for tusenvis av studenter over hele landet. Timene med nesa i bøker eller lesing på data blir mange. Uker med intens pensumlesing er ikke gunstig for alle. StudentTorget gir tips til alle som bruker mye av tiden sin til å hente kunnskap via lesing.

 
Optikere vil være opptatt av det samme hvis det kommer studenter inn med øyerelaterte plager:

  1. Riktig avstand

  2. Ta pauser

  3. Tegn på overanstrengelse

  4. God belysning

  5. Kosthold og søvn

 

For å unngå å bli totalt overanstrengt i øynene vil leseavstand, korrekt korrektsjon og det å ta pauser være viktig. Tegn på overanstrengelse er det ikke sikkert at alle er kjent med – så her bør optiker informere. Forebyggende tiltak som riktig mat og nok søvn bør enhver student tenke på i spesielt stressende perioder som eksamenstiden nettopp er.

 

Gå inn på StudentTorget.no og les mer om rådene som gis.