Såre og slitne PC-øyne?

av

Flere enn før opplever tørrhetsplager og slitne øyne ved data. Salg av kunstige tårevæsker, øket behov for rådgivning fra optikere og opprettede spesialklinikker for tørre øyne viser at befolkningen opplever problemer. Stadig flere av oss sitter daglig ved skjerm over store deler av arbeidsdagen. Noen gode generelle råd kan gis.

 
Den statiske situasjonen vi setter oss i ved skjermbruk, og spesielt at blunkefrekvensen reduseres, bidrar sterkt for mange i forhold til ubehag i øynene. Tørrhet, såre øyne og annet ubehag i øynene kan forebygges. Oppmerksomhet i forhold til å blunke regelmessig, ta jevnlige pauser samt å fokusere på lang avstand er gode og generelle råd. Dette sammen med godt kosthold kan forebygge.

 

Har en spesifikke, betydelige eller vedvarende tørrhetsproblemer bør en oppsøke fagpersoner for å få utredet årsakssammenhengen og få råd gitt ut i fra faktiske funn relatert til tårevæsken.

 

Les mer om KK sine tips i en nylig publisert artikkel.