Spørsmålet tas opp på nettsiden Din Kropp. Øyelegene Beckröge og Kaur svarer på spørsmålet. Lesing i mørket skader ikke synet permanent. Det er likevel flere gode grunner til å ha godt lys når man leser.
– Du ødelegger ikke øynene eller synet ved å lese i mørket. Dette er en myte som trolig refererer til at de som leser mye ofte er eller blir litt nærsynte, sier øyelege Jörn Beckröge ved Jessheim Øyelegekontor til Din Kropp.
Han er likevel opptatt av at lesing i dårlig belysning er en utfordring for øynene og synet. Beckröge viser til at anstrengelsen ved å lese i mørket er unødvendig høy.
Øyelege Kaur er mer bekymret i forhold til skadene for mye lys kan gi, i stedet for å bekymre seg i forhold til lite lys. Dette i forhold til direkte skader på netthinnen. Hun anbefaler å slå på lys ved lesing.
Les mer om saken på nettsidene til Din Kropp.
Norges Optikerforbund minner på en grunnregel i forhold til lysvett og lesing: Hovedlyskilden bør komme fra siden eller bakfra slik at direkte blending reduseres i størst mulig grad. Sørg for god og jevn belysning i omgivelsene. Godt lys sammen med en god lesekorreksjon, hvis dette er nødvendig, vil bidra til en flott leseopplevelse!