Mørke dager, dårlig belysning og utdaterte briller en en dårlig kombinasjon for mange godt voksne. Det fører til mange skader og fallulykker.
Skru på lyset!
Nå som dagene glir forbi i mørke og gråhet, trenger vi god belysning.
Eldre trenger mer lys enn yngre og i mange hjem er det for dunkelt. Norsk forskning viser at ni av ti eldre har for lite lys i stua og gangen hjemme.
Det øker risikoen for fall og helseproblemer.
Fem gode synstips for hjemmet er:
1. Bruk mer lys i hele huset
2. Unngå mørke kroker og trapper
3. Lysbrytere må være lett tilgjengelig
4. Godt tilpasset lys hjelper bedre med riktig tilpassede briller
Synsinformasjon har laget filmer om dette som ligger på YouTube: