Store og små sitter mer hjemme, limt til en skjerm sent og tidlig. Danske Sundhedsstyrelsen har publisert tips til foreldre for sunnere skjermbruk hos barn.
Skjermvett for de minste
Vi beveger oss fra den ene skjermen til den andre. Uten tvil har bruken skutt ytterligere fart gjennom koronapandemien dette året.
Det danske fagbladet Optikeren forteller at Sundhedsstyrelsen har gått ut med konkrete tips til foreldre til barn i alderen 0-15 år.
Tipsene er som følger:
– Dropp mobil og computer før sengetid
– Unngå telefon eller tablets på barnas soverom
– Skap variasjon mellom ditt barns skjermbruk
– Vis interesse for ditt barns online liv
– Lag avtaler om skjermbruk i familien
– Vær oppmerksom på din egen skjermbruk når du er sammen med barna