Uteaktivitet gir mindre nærsynthet

I sommer har det vært et mediefokus på den økende andelen nærsynte i den norske befolkning. Det er ikke bare i Norge at brillebehovet øker. Nå er forskning på området fra Danmark kommet frem i mediene. Rådene er på plass: fysisk aktivitet og variasjon er viktig.

 
Øyelege Nina Jacobsen arbeider i dag ved Glostrup Hospital. Hennes doktorgradsstudie tyder på at mosjon har en forebyggende effekt på myopiutvikling hos medisinstudenter. Studentmassen ble mer nærsynte i løpet av studiet, men minst endring var det hos de som mosjonerte regelmessig.

Når det gjelder barn, er øyelege Jacobsen klar i sine anbefalinger: Skolebarn skal ut i friminuttene og spille ball.

Aktiviteter i det fri ser nemlig ut til å oppveie de negative effektene av mange timers lesing.  Øyelege Jacobsen sier til avisen Politikken at studiet tyder på at tre timers lesing oppveies ved en time mosjon.

Halvparten av danske medisinstudenter har briller. Øyelege Nina Jacobsen mener det er mer behov for folkeopplysning rundt risikoen for å bli nærsynt for lesehester og de som ikke driver utendørsaktivitet. Hun slår et slag mosjonens forebyggende effekt.

Les mer i den danske avisen Politikken.